Meet our team
De kern van The Future House is ons team!
We staan steeds voor jou paraat, elk met onze eigen expertise & werkwijze.
André
Zelf omschrijft André zich als een trouwe, toegewijde, eerlijke idealist met een koppig kantje. Als gepassioneerde, onconventionele dromer is hij vaak op zoek naar geluk en schoonheid.
André is een rasechte ondernemer die over een periode van 40 jaar verschillende succesvolle professionele organisaties van de grond af opgebouwd – en dit op drie continenten. Ondernemen doet hij steeds met de mens, de menselijke verhoudingen en waarden als centraal vertrekpunt. Van bij het begin van zijn universiteitsjaren stond milieubewustzijn avant la lettre hoog in zijn prioriteiten.
Als ondernemer op rust is André nog steeds erg actief betrokken bij impact investeringen volgens de 17 SDG’s van de Verenigde Naties en bij het begeleiden van startende bedrijven in de impact sfeer.
Ondanks al zijn professionele successen, acht hij zijn familie als zijn meest succesvolle prestatie. Met 20 koppen groot is hij erg trots op de waarden en de passie die hen samenhoudt.
Zijn nog steeds actieve levensstijl zou André niet kunnen volhouden zonder zijn dagelijkse yoga & meditatie in the Future House.
Onze docenten
In ‘The Future House’ kan je tot jezelf komen, in een bijzondere omgeving met 5 docenten die elk hun eigen invalshoeken bieden.
Bio
Gwenda houdt van beweging, yoga, dans, zingen, gezond koken en in de natuur zijn… Ze is al meer dan 30 jaar dansdocent, yoga docent sinds 2005. Haar lessen worden gekenmerkt door enthousiasme, rust, diepgang, individuele begeleiding, creativiteit, werken met muziek afgestemd op het thema, en lesgeven vanuit het hart! En last but not least – een gezonde dosis humor.
Haar interesse in yoga groeide vanuit de dans. Ze verdiepte zich in verschillende stijlen (ashtanga, meridiaanyoga, hatha en yin). Mindfullness (ze noemt het liever ‘mindlessness’) verwerkt ze graag in haar lessen. Yoga is voor haar meditatie-in-beweging. Vanuit je lichaam kom je immers helemaal in het hier en nu en kom je thuis in jezelf. Zo leert yoga je écht voelen, écht aanwezig zijn in je dagdagelijkse leven, en écht ten volle te leven!
Ze specialiseerde zich doorheen de jaren ook in privé yoga (al dan niet therapeutisch), yoga nidra (XXL relaxatie) en Thai yoga massage. Vanuit haar passie voor muziek en zang begeleidt ze (mantra) zangcirkels, chakra dans en ecstatic dance en stilteyoga op muziek. In The Future House geeft ze naast wekelijkse yin en hatha yoga lessen ook regelmatige workshops stilteyoga, yoga nidra en ‘play yoga’ (combi van hangmat yoga, partner yoga per 2 en basic acroyoga). Haar leuze: doe je yoga 1,5u per week of ben je yoga 24u/24?
Lessen
Yin yoga is ‘zero effort, 100% gravity’. We gaan zitten of liggen in houdingen waarvoor we geen spierkracht gebruiken, maar waarbij de zwaartekracht ons lichaam opent. We blijven iets langer in de houdingen, waardoor we het bindweefsel losmaken en hydrateren. Deze les is meer ‘chill’ dan de hatha yoga les. Toch is het langer in de houdingen blijven een uitdaging, voor je lichaam en niet in het minst ook je geest – om aanwezig te blijven… Ideaal voor iedereen die ‘less is more’ wil oefenen. Want, hoe minder je doet, hoe dieper de stretching…
Hatha yoga gebruikt wel spierkracht, dus naast zittende en liggende ook staande houdingen, en zonnegroeten (korte flows waarbij je vloeit van de ene naar de andere beweging op het ritme van je ademhaling). Er is dus ook meer variatie in wat we kunnen doen. Ook in deze les blijft de nadruk op meditatie-in-beweging. Ik gebruik ook wel eens wat yin of meridiaanyoga, als dit past binnen het thema waarrond we werken. De hatha les gaat dus meer over de yin yang balans.
Workshops
Yoga nidra
Yoga nidra of ‘slaap van de yogi’ is een XXL relaxatie die je brengt tot de diepste laag tussen slaap en waak. We vertrekken vanuit de relaxatie die we op het eind van elke les doen, en gaan dan verder, en verder en verder… Je parasympathische zenuwstelsel neemt over, je hersengolven veranderen naar alfa en gamma, en je systeem genereert herstel, balans en groei. In deze sessie starten we met een korte, ontspannende yogasessie (restorative, yin en pranayama, ademhaling) om thuis te komen in je lichaam, voor we daarna een klein uur gaan ‘nidra-en’. Sessies van telkens 2u
Stilteyoga
Stilteyoga betekent… dat ook ik niet spreek. Ik stel een specifieke playlist samen van vocale muziek uit de hele wereld, waarbij elk nummer qua trilling is afgestemd op de houding die we doen. Daarbij reizen we naar binnen, van eerste chakra (aarding) doorheen de chakra’s naar het hart (lucht element). We doen enkel eenvoudige houdingen, vooral yin yoga, die telkens met het geluid van een cimbaal worden ingeleid en beëindigd. Een bijzondere, verstillende, ervaring. Sessies van telkens 2u.
Contact
Gwenda Vander Steene
Nectar of Life
www.nectaroflife.be
[email protected]
0484928254
Bio
Naast energetisch lichaamswerk en meditatie heeft Johan al meer dan twintig jaar de yoga vibe te pakken en geeft nu achttien jaar les bij verschillende yogastudio’s in het Gentse. Af en toe organiseert hij yogavakanties en workshops in binnen en buitenland.
In het eerste deel van zijn volwassen leven zocht hij de ‘essentie van het zijn’ in de wereld van de beeldende kunsten. Hij volgde de opleiding graveerkunsten aan de KASK, en vulde tientallen jaren met beeldhouwen, mozaïeken, schilderen, verlichtingsobjecten, collages, en allerlei kleine projecten.
Hij kwam meer en meer tot de vaststelling dat hij die zoektocht niet in de artistieke expressie kon vastleggen, en een tiendaagse Vipassanameditatie opende een andere dimensie van de werkelijkheid. Twee jaar mediteren en drie van die retreats later vond hij het welletjes en besloot dat hij ook hier niet vond waarnaar hij zocht.
Een krachtige droom bracht hem bij Michael Barnett, een energy master die hem de kosmische naam Asudra gaf. Het betekent ‘balancing the forces’ en is hem op het lijf geschreven. Hij ontmoette meerdere spirituele leraars, en ontdekte yoga als bij toeval. Op één van zijn reizen zag een ayurvedische astroloog in zijn horoscoop dat hij een yogaleraar was en moedigde hem aan om een opleiding te volgen. Dit was in Rishikesh, 2000.
In 2003 combineerde hij de kunsten met de spirituele zoektocht, en introduceerde zijn eerste zesdaagse workshops ‘intuïtie en creativiteit’. Yoga en meditatie was daar een onderdeeltje van.
Hij helpt ons ervaren dat ons lichaam een voortdurend veranderend levend organisme is en noemt het een “energetisch veld”. Hij leert zijn yoga studenten hoe ze met de juiste aandacht hun mystieke innerlijk universum kunnen beleven.
Met zijn helende massages tuned hij in in datzelfde energetisch veld, en voelt moeiteloos aan wat er dient te gebeuren.
Lessen
Hatha Yoga – Maandagavond
Op maandagavond verzorgt Johan in The Future House een pittige dynamische cardiovasculaire yogales. Ze bestaat uit klassieke yogahoudingen die je kracht en souplesse tot op je limieten brengt. Je stabiliteit en evenwicht wordt getest en de les eindigt met een diepe totale ontspanning waar je alles nog even voelt nazinderen.
Asudra – Zaterdagvoormiddag
De Asudra-lessen op zaterdagvoormiddag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk. Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede. De les bestaat uit staande, zittende en liggende torsies, stretchings, ademhaling en bewegingen die onze bindweefsels, lymfen, klieren, organen, spieren en gewrichten ten goede komen.
Contact
Johan Louncke
Neerscheldestraat 56
9050 Gent
0495 233 835
[email protected]
www.asudra.be
Bio
Lindsay is een trotse mama, een vrouw van een te gekke man en heeft een hart voor yoga en Ayurveda.
Haar reis in yoga en de heilzaamheid van Ayurveda startte ruim 10 jaar geleden in Peru, toen Lindsay als vrijwilliger te werk ging om een schooltje mee op te richten voor weeskinderen. Tijdens deze reis ontdekte ze yoga en haar pracht.
Verdere reizen naar onder andere Nepal, Myanmar en Ibiza brachten Lindsay tot de Holistische visie van zwangerschap en haar pracht. De eeuwenoude wijsheden van over verschillende plekken in de wereld, hebben Lindsay enorm getransformeerd als vrouw. Haar visie en missie komen stilaan op zijn plek. Zelf ervaart ze een ongelooflijke energie en passie om dit werk te delen met voornamelijk vrouwen, toekomstige moeders, zwangere vrouwen en vrouwen die hun kracht onderweg zijn verloren. Dit om kinderen het geschenk te geven van vrouwen in evenwicht met hun ongelooflijke wijsheid, schoonheid en krachtig energieveld van liefde – zodat de wereld een liefdevolle plek wordt voor elk wezen.
Lessen
Zwangerschapsyoga
Vrijdagavond 18u30 – 20u (lessenreeks van 10 lessen)
Met zwangerschapsyoga gaan we herontdekken, verbinden, bouwen aan vertrouwen en laten we de liefde stromen van moederhart naar babyhart. Met deze reeks bewustzijn yoga wil ik tools aanreiken, laten proeven van deze geweldige reis doorheen de magische negen maanden. Dit om je voor te bereiden op het geboorteproces zodat jij en je baby in volledige overgave en vertrouwen de dans van moeder natuur danst tijdens het baringsproces.
Je hoeft helemaal geen voorkennis te hebben. Het is een moment puur voor jezelf om bewuster contact te maken met het leven dat in jou groeit.. Mamas are magical, ambitious souls thriving endlessly!
Postnatale yoga mom & baby
Zondag 9u- 10u15
In deze yoga reeks maak je kennis met andere mama’s en hun baby’s. Verken je met yoga en leer je hoe je yoga in je crazy momlife inplant. Je werkt met de ademhaling om je geest tot rust te brengen, deelt eigen ervaringen en luistert naar andere moeders en je duikt in het oestrogeen en haar schoonheid. Vooral leer jezelf beter kennen en de wijsheid van je lichaam. We creëren een draagvlak voor alle moeders en hun baby.
- Zelfzorg ( a happy mom is a happy family, a unhappy mom is a unhappy family)
- Beweging neemt spanning weg in je lijf.
- Rust in je hoofd.
- In contact staan met je intuïtie en oerkracht en deze bekrachtigen.
- Jouw lichaam beter begrijpen ( hormonen)
- Ritme van je lichaam volgen ( niet het ritme van supermom)
Postpartum yoga for mom
Zondag 10u30- 11u45
Een healing voor elke postpartum mom! Deze yoga practice brengt de vrouw terug in haar lichaam. Met aandacht voor het herstel van het bekken en de baarmoeder. Wekelijks reik ik tools aan om het postpartum jaar in evenwicht en harmonie met haar uitdagende momenten in zachtheid te benaderen.
Deze practice is diep voedend, koesterend en de vrouw ervaart een enorme draagkracht. Zowel emotionele, fysiek en mentaal zal de vrouw hierin ondersteund en gedragen worden.
De moeder voelt zich nadien terug in haar lichaam en is helemaal aanwezig in haar kracht, de baby krijgt al deze mooie energie mee. En samen gaan ze verder in deze mooie reis van moederschap.
Contact
Yoga with taylor
www.yogawithtaylor.eu
[email protected]
Bio
Charlotte is pedagoge, gezinscoach, kinderyoga docent en oprichter van Creanest en Kleurnest vzw. Daarnaast organiseert ze kampen en schrijft ze ook verhalen voor kinderen.
Werken met kinderen en yoga, zijn de rode draad in Charlotte’s leven. Kinderen begrijpen, hun gedrag vertalen naar hun ouders en begeleiders en hen op deze manier helpen zijn haar missie. Yoga past mooi in dat plaatje. Na 15 jaar gedanst te hebben, kwamen pilates, yoga en personal training in haar leven. Na haar eerste yogales bij Gwenda was Charlotte meteen verkocht! Het energetische aspect van yoga deed haar enorm deugd. Een bewegingsvorm die fysiek uitdagend en ontspannend is? Die combinatie had Charlotte tijdens het dansen of andere sporten nog niet ervaren. Als Charlotte’s hoofd niet stilstaat of wanneer ze zich niet ‘in balans’ voelt, rolt ze mijn matje uit en combineert ze haar dans- en yoga-ervaring, cardio- en krachtoefeningen tot een echte yoga-workout. Dan voelt ze zich meteen weer helemaal zichzelf.
Yoga en de yogafilosofie hebben Charlotte’s leven zowel verrijkt als verdiept. Gaandeweg leerde ze de kracht van de yogafilosofie kennen: de chakra’s, yin/yang, de elementen, de yoga sutra’s, ademhalingsoefeningen, meditatie, mindfulness, enz. Veel elementen uit de yogafilosofie vindt Charlotte zo waardevol dat ze die graag meegeeft aan kinderen. In haar verhalen die ze gebruikt op de kampen, maar ook in haar yogalessen, verweeft Charlotte de yogafilosofie samen met waardevolle levenslessen.
Lessen
Peuteryoga (18 maand tot 2,5 jaar)
In de peuteryoga zetten de allerkleinsten hun eerste yogapasjes in een veilige, warme en uitdagende setting. De kinderen kunnen vrij bewegen, spelen en experimenteren met de verschillende materialen. Ze hangen in de hangmatten, klimmen, wobbelen, draaien, springen en ontdekken erop los!
Zondag van 16h tot 16h45
Kinderyoga (6 tot 12 jaar)
In de kinderyoga ontdekken kinderen op een speelse en creatieve manier de wereld van yoga.
Kinderyoga is een bewegingsvorm die het lichaam versterkt en versoepelt, en tegelijkertijd zeer ontspannend is. Het leert kinderen uit hun hoofd te kruipen en in hun lichaam.
Zondag van 14h tot 14h45
Ouder- kleuter yoga (1 kind tussen 2,5 en 5 jaar en 1 ouder)
In de ouder- kind yoga gaan jullie samen op yoga- avontuur. Leer op een speelse en creatieve manier de basis van yoga. Samen met je kind yoga doen, versterkt de band met je kind en is bovendien ontzettend leuk en ontspannend!
Zondag van 15h tot 15h45
Yoga-workout (volwassenen)
‘Yoga-workout’ is de combo van yoga en cardio-en krachtoefeningen. Het heeft het ontspannende en diepgaande effect van yoga en de fysieke uitdaging van een workout. Zowel inspanning als ontspanning. Lessen zijn 1-op-1 of in een kleine groep van 2 of 3 personen.
Dinsdagnamiddag en -avond (wekelijks) en donderdagnamiddag (2-wekelijks).
Dinsdag: (vanaf 25/10)
- van 14h-15h
- van 15h-16h
- van 17h-18h
- van 18h-19h
Donderdag (enkel in de ONPARE weken, vanaf 27/10)
- van 12h-13h
- van 13h-14h
- van 15h-16h
- van 16h-17h
Contact
www.creanest.be
[email protected]
+32472 19 76 79
Bio
Jochem studeerde in 2014 af aan de Arteveldehogeschool te Gent. Hij behaalde een Bachelor in de richting Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie: specialisatie Personal Trainer. Meteen na het afstuderen, ging Jochem aan de slag als Personal Trainer in het volledig nieuwe fitnesscentrum Venice Beach in de Ghelamco Arena.
Enkele jaren later was de tijd rijp om zijn kennis door te geven en is Jochem gestart als docent bij het Centrum voor Avondonderwijs. Daar doceerde hij de cursus Personal Trainer met als voornaamste onderdelen anatomie, fysiologie, voeding- en trainingsleer. Zijn verkozen trainingsmethode is zonder twijfel functional training met de nodige aandacht voor core-versteviging en blessurepreventie.
Functional training is een trainingsvorm waar alle dagdagelijkse bewegingen in verwerkt zitten. Trainen op een functionele manier houdt in dat er voornamelijk met het eigen lichaamsgewicht wordt gewerkt. Er kan gebruik gemaakt worden van kleine materialen zoals een weerstandsrekker, kettlebell en gewichten.
Een functionele training bestaat uit bewegingen en oefeningen die verschillende spieren aanspreken en combineren. De trainingen zijn steeds individueel aangepast aan het niveau van de sporter. Er wordt steeds heel veel aandacht aan de core (buik- en rugspieren) besteedt aangezien dit één van de belangrijkste pilaren van het lichaam is. Daarom is deze training uitermate geschikt voor mensen die te kampen hebben met overgewicht en rugproblemen.
Het is steeds een full body workout waarin alle verschillende pijlers aan bod kunnen komen: kracht, conditie, snelheid, mobiliteit en coördinatie.
Zowel voor de beginnende als de ervaren sporter biedt functional training een compleet en uitdagend aanbod bieden voor de te bereiken doelen: Verbeteren van de mobiliteit en stabiliteit, verbeteren van de algemene conditie en fitheid, verstevigen en activeren van de spieren, blessurepreventie, gewichtsverlies & verminderen van rugklachten.
Contact
Jochem Walckiers
0477/92.74.12
[email protected]
